Cabinet de thérapie brève à Rezé

Hypnose thérapeutique, sophrologie et mindfulness à Rezé

Infirmière spécialisée en thérapie brève, je vous accompagne face à la douleur, à l’épuisement, aux conduites addictives et aux conséquences d’un traumatisme.

Une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme et nourrie par mon expérience du soin.

Découvrir les accompagnements
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Adultes, adolescents et enfants
Confidentiel et sans jugement

Stéphanie EvanoInfirmière spécialisée en thérapie brève

Dans quelles situations ?

Retrouver des ressources quand la vie met à l’épreuve

Un accompagnement bref peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à mobiliser vos capacités d’adaptation.

Mieux vivre avec la douleur

Agir sur la perception de la douleur, apaiser certaines tensions et retrouver davantage de sécurité dans le corps.

Découvrir l’accompagnement →

Traverser l’épuisement

Comprendre la surcharge, restaurer les capacités de récupération et retrouver progressivement un équilibre plus juste.

Découvrir l’accompagnement →

Agir sur les conduites addictives

Comprendre les déclencheurs, travailler les envies, renforcer la motivation et développer de nouvelles réponses.

Découvrir l’accompagnement →

Traumatisme et stress post-traumatique

Apaiser ce qui reste en alerte après une épreuve et favoriser progressivement l’intégration de l’expérience.

Découvrir les approches →

Prendre soin de celles et ceux qui accompagnent

Un espace pour les professionnels exposés à une forte charge humaine

Soignants, enseignants, éducateurs et accompagnants peuvent être confrontés à une fatigue profonde, une surcharge émotionnelle ou une perte de sens.

Mon expérience d’infirmière me permet de comprendre les réalités du terrain et de proposer un cadre confidentiel et sans jugement.

Découvrir cet accompagnement

01

Faire le point

Identifier les signes d’alerte et ce qui pèse aujourd’hui.

02

Retrouver des appuis

Mobiliser des ressources corporelles, émotionnelles et relationnelles.

03

Avancer à votre rythme

Ajuster les séances à vos besoins et à votre situation.

Qui suis-je ?

Une approche humaine, structurée et issue du soin

Je suis Stéphanie Evano, infirmière spécialisée en thérapie brève. Mon parcours m’a conduite à me former à différentes approches complémentaires afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne.

Nous déterminons ensemble les outils les plus pertinents selon votre demande, vos ressources et votre rythme.

En savoir plus sur mon parcours

Quatre approches complémentaires

Hypnose médicale et thérapeutique

Travailler avec les perceptions, les sensations et les ressources.

Sophrologie et relaxation

Associer respiration, détente corporelle et visualisation.

Mindfulness

Développer une attention ouverte à l’expérience présente.

Relation à visée thérapeutique

Construire un accompagnement fondé sur l’écoute et la coopération.

« Les personnes ne viennent pas en thérapie pour changer leur passé, mais pour changer leur avenir. »Milton H. Erickson

Avis des personnes accompagnées

Une relation fondée sur l’écoute et la confiance

★★★★★

Découvrez les témoignages publiés par les personnes ayant choisi un accompagnement au cabinet.

Un premier échange

Vous souhaitez savoir si cet accompagnement vous correspond ?

Prenons le temps d’échanger autour de votre situation et de vos besoins.

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 Sabine Brissaud 
 
 
 
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Stéphanie m'accompagne depuis plusieurs mois, grâce à son écoute active elle sait à chaque situation trouver les outils adaptés.
Non seulement le soulagement est immédiat mais, Stéphanie sait nous transmettre les outils afin qu'on soit autonome pour poursuive le processus de transformation.
Merci Stéphanie pour ce professionnalisme
  
 
  
 
 
 
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 Cécile Louessard 
 
 
 
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Une très bonne expérience avec Mme Evano. Très à l'écoute, pas de jugement de sa part, très efficace. Je recommande les yeux fermés.
  
 
  
 
 
 
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 Gaëlle Caillaux 
 
 
 
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Un grand merci à Stéphanie, qui m'a permise de surmonter une très longue période de douleur chronique grâce à l'hypnose, son 'écoute attentive et son soutien indéfectible.
  
 
  
 
 
 
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 Loïc Bonnotte 
 
 
 
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Personne très à l'écoute, qui m'a proposé ensuite un plan en plusieurs séances. Hâte de commencer ce travail avec elle !
  
 
  
 
 
 
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 Pascale Kerdelhué 
 
 
 
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J'apprécie particulièrement le professionnalisme de Stéphanie ainsi que ses qualités relationnelles bienveillantes. Le suivi thérapeutique qu'elle propose est vraiment constructif avec des outils concrets accessibles et adaptés. Le suivi est personnalisé, il tient compte de mon histoire personnelle ainsi que de mon parcours de santé. Son approche est globale et son expérience de terrain en santé mentale particulièrement riche est un atout pour ajuster au mieux les pistes de soins qu'elle suggère. Sa réactivité et les contacts (par courrier d'adressage ou autre) qu'elle peut nouer avec d'autres thérapeutes reflètent son engagement et inspirent confiance. Les retours de mon médecin ainsi que d'autres professionnels sont hautement positifs.
Je recommande très sincèrement Stéphanie.
  
 
  
 
 
 
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 Anne-laure Rancher 
 
 
 
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Madame EVANO est une personne gentille, bienveillante et énergique. Je la conseille vivement.
  
 
  
 
 
 
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 Marion Martin 
 
 
 
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J'ai proposé à ma fille, 19 ans, d'aller voir Mme Evano pour gérer son stress grâce à l'hypnose. En effet celui-ci devenait de plus en plus compliqué à gérer et lui générait des problèmes de santé qui l'empechaient parfois de sortir de chez nous. Elle n'arrivait pas à obtenir le permis de conduire, paralysée par le stress. Mais Mme Evano a réussi à l'aider à gérer ses émotions. Ses symptômes liés aux stress ont disparus, et elle a eu son permis ! Un énorme merci pour votre bienveillance et professionnalisme et d'avoir pris le temps de faire un retour par mail après chaques séances!
  
 
  
 
 
 
 
    
 
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