Les personnes ne viennent pas en thérapie pour changer leur passé, mais pour changer leur avenir.
— Milton H. Erickson
CABINET DE THÉRAPIE BRÈVE À REZÉ
Hypnose thérapeutique, sophrologie et mindfulness à Rezé
Infirmière spécialisée en thérapie brève, je vous accompagne face à la douleur, à l’épuisement professionnel et aux conduites addictives.
Mon approche est personnalisée, respectueuse de votre rythme et nourrie par mon expérience du soin.
Adultes, adolescents et professionnels de santé — accompagnement au cabinet à Rezé.
Stéphanie EVANO
Dans quelles situations puis-je vous accompagner ?
Certaines périodes de vie mettent à l’épreuve nos ressources physiques et émotionnelles. Un accompagnement bref peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à mobiliser vos propres capacités d’adaptation.
Mieux vivre avec la douleur
Un accompagnement complémentaire pour agir sur la perception de la douleur, apaiser certaines tensions et retrouver davantage de sécurité dans le corps.
Traverser l’épuisement professionnel
Identifier les signes d’épuisement, retrouver des ressources et rétablir progressivement un équilibre entre les exigences professionnelles et vos besoins.
Agir sur les conduites addictives
Comprendre les déclencheurs, renforcer la motivation au changement et développer de nouvelles réponses face aux envies et aux automatismes.
Cabinet Interdisciplinaire de thérapies intégratives
CITI 44
UN ESPACE POUR CELLES ET CEUX QUI PRENNENT SOIN DES AUTRES
Un accompagnement pensé pour les professionnels de santé
Soigner les autres expose parfois à une fatigue profonde, à une surcharge émotionnelle ou à une perte de sens.
Mon expérience d’infirmière me permet de comprendre les réalités du terrain et de vous accueillir dans un espace confidentiel, respectueux et sans jugement.
Cet accompagnement peut notamment concerner le stress chronique, l’épuisement professionnel, les situations de soins difficiles, la douleur ou la recherche d’un nouvel équilibre.
Qui suis-je ?
Je suis Stéphanie Evano, infirmière spécialisée en thérapie brève. Mon parcours dans le soin m’a conduite à me former à différentes approches complémentaires afin de proposer un accompagnement humain, structuré et adapté à chaque personne.
Je m’appuie notamment sur l’hypnose médicale et thérapeutique, la sophrologie, la relaxation thérapeutique, la mindfulness et la relation à visée thérapeutique. Nous déterminons ensemble l’approche la plus adaptée à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.
Des approches complémentaires et personnalisées
Chaque accompagnement est construit à partir de votre demande, de votre situation et de vos ressources. Les différentes approches peuvent être utilisées séparément ou associées.
Hypnose médicale et thérapeutique
Un état d’attention particulier permettant de travailler avec les perceptions, les sensations corporelles, les émotions et les ressources personnelles.
Sophrologie et relaxation thérapeutique
Des pratiques associant respiration, détente corporelle et visualisation pour favoriser l’apaisement et une meilleure conscience de soi.
Mindfulness
Une approche qui entraîne à porter une attention volontaire à l’expérience présente, avec davantage d’ouverture et moins de jugement.
Relation à visée thérapeutique
Une relation de soin fondée sur l’écoute, la confiance et la coopération afin de construire un accompagnement adapté à votre situation.
Comment se déroule un accompagnement ?
01
Un premier échange
Nous prenons le temps de clarifier votre demande, vos besoins et vos attentes.
02
Un accompagnement personnalisé
Nous choisissons ensemble les outils et les approches adaptés à votre situation.
03
Une évolution à votre rythme
Nous observons les changements et ajustons progressivement les séances.
Vous souhaitez savoir si cet accompagnement vous correspond ?
Prenons le temps d’échanger autour de votre situation et de vos besoins.
Cet accompagnement ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence compétents.
