Accompagnement thérapeutique intégratif au cabinet
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Cabinet de soins en thérapies brèves à Rezé – Accompagnement des enfants et adolescents
Au cabinet situé à Rezé (44), proche Nantes, j’accompagne les enfants et les adolescents présentant des difficultés émotionnelles, comportementales ou somatiques, selon une approche intégrative fondée sur les données actuelles en neurosciences et en psychologie du développement.
L’intervention repose sur des pratiques validées scientifiquement, adaptées à l’âge et au niveau de maturité :
- Sophrologie caycédienne
- Hypnose thérapeutique
- EMDR / IMO
- Relaxation à visée thérapeutique
- Méditation de pleine conscience adaptée aux jeunes
- Éducation émotionnelle et psychoéducation
L’objectif est double :
- Réduire les symptômes.
- Restaurer les capacités d’autorégulation.
Pourquoi consulter pour un enfant ou un adolescent ?
Motifs fréquents de consultation à Rezé
Troubles anxieux
- Anxiété de séparation
- Phobie scolaire
- Anxiété sociale
- Peurs envahissantes
- Attaques de panique
Les troubles anxieux chez l’enfant concernent environ 10 à 20 % des jeunes (Polanczyk et al., 2015, JCPP). Les approches basées sur la régulation émotionnelle et l’exposition progressive montrent une efficacité robuste.
Troubles du sommeil
- Difficultés d’endormissement
- Réveils nocturnes
- Cauchemars
- Hypervigilance
Les techniques de relaxation et d’imagerie mentale modulent l’activation du système nerveux autonome (Jerath et al., 2015).
Douleurs fonctionnelles et troubles psychosomatiques
- Douleurs abdominales récurrentes
- Céphalées
- Douleurs musculo-squelettiques
- Tensions corporelles
La littérature met en évidence l’implication de la régulation émotionnelle et de la sensibilisation centrale dans ces tableaux cliniques (Eccleston et al., 2014).
Difficultés scolaires
- Manque de concentration
- Stress des examens
- Perte de confiance
- Décrochage progressif
Les interventions basées sur la pleine conscience améliorent l’attention et la flexibilité cognitive chez l’adolescent (Zenner et al., 2014).
Épuisement émotionnel et surcharge mentale chez l’adolescent
- Irritabilité
- Isolement
- Baisse de motivation
- Troubles somatiques associés
L’adolescence correspond à une période de remodelage neurobiologique majeur (Blakemore & Mills, 2014), rendant l’accompagnement précoce particulièrement pertinent.
Les pratiques thérapeutiques proposées
1. Sophrologie Caycédienne – Enfants et Adolescents
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La sophrologie associe respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive.
Effets documentés :
- Diminution du stress perçu
- Amélioration de la régulation émotionnelle
- Meilleure qualité de sommeil
- Renforcement de la confiance
Références :
– Guendelman et al., 2017, Frontiers in Psychology
– Zenner et al., 2014
Indications privilégiées à Rezé : anxiété scolaire, hypersensibilité, troubles du sommeil.
2. Hypnose thérapeutique pédiatrique
L’hypnose clinique permet un travail sur :
- Les douleurs chroniques
- Les troubles fonctionnels
- Les phobies
- L’énurésie
- Les troubles anxieux
Des études en pédiatrie montrent son efficacité sur la douleur et l’anxiété procédurale (Landier & Tse, 2010 ; Accardi & Milling, 2009).
L’hypnose facilite la modulation des circuits attentionnels et émotionnels impliqués dans la perception des symptômes.
3. EMDR / IMO chez l’enfant et l’adolescent
Indiqué pour :
- Événements traumatiques
- Harcèlement scolaire
- Accidents
- Séparations difficiles
L’EMDR est recommandé par l’OMS et la HAS dans le traitement des troubles liés au stress post-traumatique.
Références :
– Shapiro, 2018
– WHO Guidelines for PTSD, 2013
4. Relaxation thérapeutique et régulation neurophysiologique
Les exercices proposés visent :
- L’activation parasympathique
- La diminution de l’hypervigilance
- L’amélioration de l’interoception
Les pratiques respiratoires influencent directement la variabilité de la fréquence cardiaque et la régulation vagale (Porges, 2011).
5. Méditation de pleine conscience adaptée aux jeunes
Programmes courts et structurés :
- Attention au souffle
- Observation des émotions
- Travail sur les pensées automatiques
La méta-analyse de Dunning et al. (2019, Clinical Psychology Review) montre une réduction significative de l’anxiété et des symptômes dépressifs chez les adolescents.
Approche clinique et cadre d’accompagnement à Rezé
Entretien initial
- Analyse de la demande parentale
- Évaluation développementale
- Clarification des objectifs
Séances adaptées à l’âge
- Outils ludiques pour l’enfant
- Approche collaborative pour l’adolescent
Travail avec les parents
La littérature souligne l’importance de l’implication parentale dans la consolidation des effets thérapeutiques (Kazdin, 2005).
Objectifs thérapeutiques
- Restaurer la sécurité intérieure
- Développer l’autonomie émotionnelle
- Renforcer les capacités d’adaptation
- Réduire les symptômes somatiques
- Prévenir la chronicisation
Cabinet à Rezé – Proche Nantes
L’accompagnement s’adresse aux familles de :
- Rezé
- Nantes
- Bouguenais
- Les Sorinières
- Vertou
Consultations sur rendez-vous au cabinet.
Questions fréquentes
À partir de quel âge ?
À partir de 6 ans, selon la capacité de compréhension et d’engagement.
Combien de séances ?
Variable selon la problématique. En moyenne : 5 à 10 séances.
Les parents assistent-ils aux séances ?
Selon l’âge et la situation clinique: souvent je travaille avec le parent présent.
Prendre rendez-vous – Enfant et Adolescent à Rezé
Un accompagnement précoce permet d’éviter l’installation de troubles durables et favorise le développement des compétences émotionnelles.
Pour toute demande concernant la sophrologie enfant à Rezé, l’hypnose adolescent Nantes sud, ou un accompagnement EMDR à Rezé, contactez le cabinet pour un premier échange et réserver sur Doctolib : première consultation bilan .
