Douleur Chronique & Hypnoanalgésie Comment l’hypnose aide à soulager les douleurs chroniques ? Par Stéphanie Evano, Infirmière DE spécialisée en gestion de la douleur à Rezé La douleur chronique (fibromyalgie, lombalgie, endométriose, neuropathies, céphalées) ne se résume pas à une lésion physique : elle s’accompagne d’une fatigue nerveuse, d’anxiété et d’un sentiment d’impuissance. Utilisée aujourd’hui…
Traumatismes & Thérapies Brèves Quelle est la différence entre EMDR et hypnose pour un traumatisme ? Par Stéphanie Evano, praticienne en IMO/EMDR et Hypnose à Rezé Face à un événement marquant (accident, agression, deuil soudain, harcèlement), le cerveau n’arrive parfois pas à « digérer » l’information. L’émotion reste bloquée, provoquant flashbacks, angoisses et hypervigilance. Deux grandes approches…
Addictologie & Sevrage Tabagique Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour arrêter de fumer ? Par Stéphanie Evano, Infirmière DE et praticienne en hypnose à Rezé L’arrêt du tabac par l’hypnose fait partie des demandes les plus fréquentes en cabinet. Pourtant, une question revient systématiquement lors du premier contact : « Est-ce qu’une seule séance…
Douleurs chroniques à Rezé : comprendre les mécanismes de la douleur persistante, découvrir les prises en charge recommandées et la place complémentaire de l’hypnose.
Arrêter de fumer à Rezé : comprendre la dépendance au tabac, préparer le sevrage et découvrir les aides validées ainsi que l’accompagnement complémentaire par l’hypnose.
« Ce n’est pas la montagne que nous conquérons, mais nous-mêmes. »— Edmund Hillary, alpiniste Les bienfaits du sport en montagne : une thérapie naturelle pour le corps et l’esprit Cabinet de thérapie brève et accompagnement santé à Rezé (Nantes) Introduction Le sport en montagne est aujourd’hui reconnu comme un véritable outil thérapeutique naturel. Randonnée,…
Détox du foie : comprendre, nuancer et soutenir la fonction hépatique La notion populaire de détox du foie suscite de nombreuses requêtes et pratiques dans la population générale. Pourtant, d’un point de vue physiologique et scientifique, les mécanismes de détoxification sont endogènes, continus et hautement régulés par l’organisme lui-même, sans nécessité de « nettoyage externe…
ÉCOSYSTÈME Dry January 2026 Qu’est-ce que le Dry January ? Le Dry January est un défi de santé publique invitant à interrompre toute consommation d’alcool pendant le mois de janvier. Cette pause volontaire permet d’observer ses habitudes, d’évaluer l’impact de l’alcool sur le sommeil, l’énergie, l’humeur et, plus largement, sur la santé physique et mentale….
Insomnie et troubles du sommeil à Rezé : comprendre les facteurs qui perturbent les nuits et découvrir les prises en charge recommandées ainsi que l’accompagnement complémentaire par l’hypnose et la relaxation.
Stress chronique à Rezé : reconnaître les signes physiques et émotionnels, comprendre les facteurs qui l’entretiennent et découvrir un accompagnement complémentaire par l’hypnose et les thérapies brèves.
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