Accompagnement en IMO à Rezé
Infirmière diplômée d’État, formée aux niveaux 1 et 2 d’Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO), je propose un accompagnement progressif des expériences difficiles, adapté à votre situation et à vos ressources.
Qu’est-ce que l’IMO ?
L’Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO) utilise des mouvements oculaires guidés dans un accompagnement des souvenirs et des émotions difficiles. Ma formation en IMO est distincte d’une formation ou d’une certification en EMDR.
- Travailler sur le vécu émotionnel des souvenirs difficiles
- Cadre clinique sécurisant, progressif et confidentiel
- Consultations au cabinet à Rezé
Pour quels motifs demander un accompagnement ?
Une expérience difficile peut continuer à susciter des émotions, des images ou des sensations éprouvantes. Le premier entretien permet d’évaluer votre demande, de vérifier si cet accompagnement est adapté et, si nécessaire, de vous orienter vers une prise en charge spécialisée.
Chocs & Traumatismes récents ou anciens
Flashbacks, images intrusives, sentiment d’hypervigilance ou d’insécurité suite à un accident, une agression, une maladie ou un choc médical.
Deuils & Ruptures douloureuses
Difficulté à surmonter la perte d’un proche, une séparation difficile ou une transition de vie douloureuse qui empêche d’avancer.
Phobies & Peurs intenses
Peur panique ciblée (transports, interventions médicales, piqûres, animaux, prise de parole) limitant votre autonomie au quotidien.
Blocages émotionnels & Anxiété
Sensations d’oppression répétitives, colères incontrôlées, culpabilité persistante ou tristesse sans cause apparente immédiate.
Événements marquants de l’enfance
Paroles blessantes, humiliations ou situations d’insécurité passées qui continuent d’impacter l’estime de soi à l’âge adulte.
Somatisations & Tensions physiques
Douleurs ou nœuds corporels récurrents qui se réactivent automatiquement lors de situations de stress ou de contrariété.
Comment se passe une séance ?
Une démarche structurée, douce et progressive où vous gardez le contrôle à chaque instant.
Sécurité & Préparation
Nous définissons ensemble la cible de travail. Nous installons un lieu ressource et des ancrages de sécurité intérieure pour aborder la séance en toute sérénité.
Les mouvements oculaires
Lorsque le cadre et votre situation le permettent, des mouvements oculaires guidés peuvent être proposés. Vous pouvez demander une pause ou interrompre l’exercice à tout moment.
Intégration & Apaisement
Nous faisons le point sur votre vécu de la séance et sur les ressources utiles au quotidien. Les réactions et l’évolution varient d’une personne à l’autre ; aucun résultat précis n’est garanti.
Vous n’avez pas besoin de revivre dans le détail ou de raconter chaque souvenir de manière douloureuse. Le travail se fait par paliers, en veillant constamment à votre confort émotionnel.
Questions fréquentes sur l’IMO
Quelle est la différence entre l’IMO et l’EMDR ?
L’IMO et l’EMDR sont des approches distinctes : une formation en IMO ne constitue pas une certification en EMDR. Au cabinet, l’accompagnement présenté ici s’appuie sur ma formation en IMO, niveaux 1 et 2, et sur un travail de supervision. Si vous recherchez spécifiquement une thérapie EMDR, une orientation vers un professionnel formé à cette méthode peut être envisagée.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et de l’évolution observée. Il est discuté et réévalué avec vous, sans engagement sur un nombre fixe ni promesse de résultat.
Est-on conscient pendant toute la séance ?
Les exercices sont proposés à l’état éveillé, avec votre accord. Votre confort et votre sentiment de sécurité sont réévalués pendant la séance ; vous pouvez signaler toute difficulté et demander l’arrêt de l’exercice.
