Arrêter le tabac : un accompagnement ciblé, fondé sur la neuroplasticité
🚭 Arrêter le tabac : un accompagnement ciblé, fondé sur la neuroplasticité
Le tabac n’est pas seulement une habitude.
C’est un conditionnement neurocomportemental puissant, entretenu par le stress, la fatigue, les automatismes du quotidien et les picots de dopamine que la nicotine impose au cerveau.
En cabinet à Rezé, j’accompagne les personnes qui souhaitent arrêter de fumer grâce à l’hypnose médicale, la thérapie brève et un travail précis sur :
➡️ les déclencheurs (stress, émotions, rituels)
➡️ la régulation du système nerveux
➡️ la réduction de l’envie automatique
➡️ la gestion du manque
➡️ la reconstruction d’un comportement durable et stable
L’hypnose est aujourd’hui reconnue comme un outil efficace pour modifier les automatismes, renforcer la motivation interne et aider le cerveau à créer de nouveaux circuits plus sains.
L’arrêt n’est plus vécu comme une lutte, mais comme une transition guidée, structurée et sécurisée.
✨ On ne “arrête” pas seulement la cigarette.
On réapprend à respirer, à récupérer, à se sentir à nouveau libre.
Si vous souhaitez entamer un sevrage tabagique accompagné, je vous accueille au cabinet de Rezé pour un travail professionnel, individualisé et respectueux de votre rythme.
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Infirmière en santé mentale, hypnose, sophrologie, pleine conscience et Fleurs de Bach
Le CITI 44 au 15 avenue Louise MICHEL– 44400 Rezé
📞 06 51 06 35 36
🕑 Sur rendez-vous uniquement
👥 Séances individuelles ou collectives – Interventions en entreprise et structures médico-sociales
