Au fil des saisons — La lettre de Stéphanie Evano

Une lettre d’information gratuite, proposée quelques fois par an, pour prendre soin de ses ressources au quotidien.

Des idées concrètes pour vous accompagner

• Des articles sur le stress, les émotions, le sommeil et les périodes de transition.
• Des exercices simples de respiration, de relaxation, de pleine conscience et d’autohypnose.
• Des supports éducatifs et des pistes pour mobiliser vos ressources à votre rythme.
• Parfois, des informations sur les nouveaux ateliers, stages et retraites de bien-être.

Je suis Stéphanie Evano, infirmière diplômée d’État et praticienne en thérapies brèves à Rezé, près de Nantes. Cette lettre prolonge ma démarche d’éducation à la santé et de transmission d’outils utiles au quotidien.

Recevoir la lettre d’information

L’inscription est entièrement facultative. Elle n’a aucune incidence sur votre accompagnement ou vos rendez-vous. Vous recevrez un message de confirmation par e-mail pour valider votre choix, puis pourrez vous désabonner à tout moment depuis les messages reçus.

Ce formulaire est géré par le service d’abonnement Jetpack/WordPress.com. Votre adresse n’est pas ajoutée au fichier des patients du cabinet à cette occasion. La lettre contient des informations générales de bien-être et d’éducation à la santé, sans conseil médical personnalisé. Mentions légales et informations de contact.

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