Sommeil & régulation émotionnelle : l’apport des Fleurs de Bach et du yoga thérapeutique
2. Les Fleurs de Bach : un soutien émotionnel dans les troubles du sommeil Le sommeil est un pilier de la santé physique, émotionnelle et cognitive. Pourtant, dans nos consultations, nous rencontrons de plus en plus de patients présentant des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes et une fatigue persistante.La charge mentale, le stress, la surexposition…
